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自助餐里真有饱腹剂的存在吗?

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自助餐里真有饱腹剂的存在吗?_吉林省长春市九台区尔只废料回收再利用有限公司

进去先看看有没有矿泉水,或者白开水,或者无糖茶水,如果没有,直接走。

不渴的时候可以喝酒或者饮料,感觉渴一定要喝水 不要喝任何含糖的饮料,除非是椰树或者nfc橙汁那种瓶子不大而且比较贵的,也不要一口气喝一瓶,而是整个自助期间喝完一瓶。

尽量别吃冰淇淋 烤肉尽量烤焦,让油滴下去。

一般自助烤肉比火锅贵,就差在这了 调料味不宜过重,咸辣过度都不好。

不过可以多放蒜泥,韭菜花之类。

也可以蘸醋 可以喝啤酒,虽然喝的时…。

自助餐里真有饱腹剂的存在吗?

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